ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 41 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 7.8 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 7.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.6 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.9 g | 12 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.5 g | 20 g | 0.3 g |
שאלות על טנג'לו
איך מקלפים טנג'לו בלי להתיז מיץ?
גלגל אותו בעדינות על השיש בלחיצה קלה, ואז חרוץ את הקליפה לרבעים בלי לפצוע את הפרי. הקליפה לרוב רופפת יחסית, ולכן אפשר להסיר אותה ביד.
איך יודעים אם טנג'לו בשל?
בחר פרי שמרגיש כבד ביחס לגודלו, בעל קליפה חלקה וריח הדרי נעים. מעט רכות בלחיצה עדינה יכולה להעיד על עסיסיות, אבל הימנע מפרי עם כתמים רכים או עובש.
איך שומרים טנג'לו כדי שלא יתייבש?
אם תאכל אותו בתוך כמה ימים, אפשר להשאיר אותו במקום קריר ומאוורר. לאחסון ארוך יותר שמור אותו במקרר, והוצא אותו לפני האכילה כדי שיחזור לטמפרטורת החדר.
מה אפשר להכין מטנג'לו חוץ ממיץ?
הפלחים משתלבים בסלט ירוק עם שומר או אבוקדו, וגרידה מהקליפה מוסיפה ארומה לעוגות ולרוטב לסלט. אפשר גם לפלח אותו מעל יוגורט או דייסה.
במה אפשר להחליף טנג'לו במתכון?
במתכון שמבקש פלחים, החלף אותו במנדרינה או בתפוז קלוף ומפולח. למיץ, מיץ תפוזים או מנדרינה יעבוד; טעמו עשוי להיות פחות חמצמץ או פחות ארומטי.
מה ההבדל בין טנג'לו למנדרינה?
טנג'לו הוא הכלאה של מנדרינה עם פומלו או אשכולית, ולכן הוא לרוב גדול ועסיסי יותר ממנדרינה. למנדרינה יש 41 kcal ל־100 גרם, לעומת 41 kcal בטנג'לו.
האם טנג'לו הוא הכלאה של תפוז ואשכולית?
לא בדיוק: טנג'לו נוצר מהכלאה של מנדרינה עם פומלו או אשכולית, ולא בהכרח עם תפוז. בחלק מהזנים, כמו מינאולה, יש בליטה קטנה ליד הגבעול.
מקור: ausnut F009087 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים