ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 261 kcal —
- חלבון 38 g 77%
- פחמימות 1.8 g 1%
- שומן 4.4 g 6%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 31 g 109%
- סוכרים 0.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 38 g | 1.8 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 19 g | 0.9 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 57 g | 2.6 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 77 g | 3.5 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 96 g | 4.4 g | 11 g |
שאלות על נורי לסושי
איזה צד של דף נורי שמים כלפי האורז כשמכינים מאקי?
הנח את הדף כשהצד המבריק כלפי מטה על המחצלת, ופזר את האורז על הצד המחוספס. כך הצד המבריק יישאר בחוץ אחרי הגלגול.
צריך להרטיב נורי לפני שמגלגלים סושי?
לא — נורי נרטב ומתרכך מהר. הנח עליו אורז ותוספות וגלגל מיד; אם הדף שביר, אפשר לכסות אותו במגבת לחה לכמה רגעים, בלי להשרות.
איך שומרים נורי אחרי שפותחים את האריזה?
סגור את הדפים באריזה אטומה ושמור אותם במקום קריר ויבש, הרחק מאדים ולחות. אם יש באריזה שקיק סופח לחות, השאר אותו בפנים.
איך מחזירים לנורי את הפריכות?
חמם את הדף במחבת יבשה על אש נמוכה לכמה שניות מכל צד, עד שהוא שוב פריך; אל תתרחק, כי הוא נחרך במהירות. דפי נורי לסושי בדרך כלל כבר קלויים, ולכן לרוב אפשר להשתמש בהם ישר מהאריזה.
באילו מאכלים משתמשים בנורי חוץ מסושי?
אפשר לעטוף בו אוניגירי או להכין ממנו טמאקי, וגם לגזור לרצועות דקות ולפזר על ראמן, אורז או מרק. הוסף אותו למרק סמוך להגשה כדי שלא יתרכך יותר מדי.
במה אפשר להחליף נורי כשמכינים רולים?
עלי חסה גדולים יכולים לעטוף את המילוי, אבל הם לא נותנים את הטעם הימי והקלוי של נורי. דפי אורז הם אפשרות נוספת, אך צריך לרכך אותם במים לפי הוראות האריזה לפני הגלגול.
אפשר לאכול נורי ישר מהאריזה?
כן. דפי נורי לסושי בדרך כלל מיובשים וקלויים, ואפשר לאכול אותם כפי שהם או לפורר מעל אוכל.
מקור: BLS (Germany) G995000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים