מערב עלי אמרנט אדומים וירוקים

ב-100 g של מערב עלי אמרנט אדומים וירוקים יש 32 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-50 g של מערב עלי אמרנט אדומים וירוקים יש 16 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של מערב עלי אמרנט אדומים וירוקים יש 48 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-200 g של מערב עלי אמרנט אדומים וירוקים יש 64 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-250 g של מערב עלי אמרנט אדומים וירוקים יש 80 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-1.3 g שומן.