ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 415 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 36 g 13%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 16 g 79%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 1.1 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 6.9 g | 36 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3.4 g | 18 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 10 g | 54 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 14 g | 72 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 17 g | 90 g | 66 g |
שאלות על לחמניית בייגלה
מה נותן ללחמניית בייגלה את הקרום הכהה והמבריק?
לפני האפייה טובלים את הבצק לזמן קצר בתמיסה בסיסית, לרוב של סודה לשתייה או של נתרן הידרוקסידי במאפיות. הטבילה יוצרת את הקרום הכהה והמבריק ואת הטעם האופייני.
איך מחממים לחמניית בייגלה בלי לייבש אותה?
מרטיבים מעט את פני הלחמנייה או מעבירים עליה ידיים רטובות, ומחממים בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות במשך כחמש עד שמונה דקות. כך הקרום מתרענן והפנים נשאר רך.
איך שומרים לחמניית בייגלה כדי שתישאר טרייה?
שומרים בכלי אטום או בשקית סגורה בטמפרטורת החדר, ואוכלים בתוך יום או יומיים. לקירור ארוך יותר מקפיאים כשהיא עטופה היטב; מפשירים בטמפרטורת החדר ומחממים בתנור.
מה מתאים למלא בתוך לחמניית בייגלה?
הקרום המלוח והלעיס מתאים לכריכים עם גבינה, חרדל ונקניק, או עם גבינה רכה, ירקות ועלים. אפשר גם להגיש אותה לצד מרק או לטבול בחרדל.
אפשר להכין כריך מלחמניית בייגלה כמו מכל לחמנייה אחרת?
כן. חוצים אותה לרוחב, ואם רוצים קולים קלות את הצד הפנימי; הקרום העבה עוזר לה להחזיק מילוי עסיסי כמו גבינה מותכת או ירקות צלויים.
מה ההבדל בין לחמניית בייגלה לבייגלה רך?
שתיהן מקבלות את הקרום האופייני מטבילה בסיסית לפני האפייה, אבל לחמניית בייגלה מעוצבת כלחמנייה שאפשר למלא, ובייגלה רך הוא בדרך כלל מאפה מעוצב בפני עצמו. בבייגלה רך יש 6.9 גרם חלבון ל־100 גרם.
אפשר להקפיא לחמניית בייגלה?
כן. מקפיאים אותה בשקית אטומה, רצוי כשהיא טרייה, ומפשירים כשהיא עדיין עטופה כדי לצמצם התייבשות; לסיום מחממים כמה דקות בתנור.
מקור: BLS (Germany) X061310 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים