דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינת שמנת פילדלפיה קלה

קלוריות וערכים תזונתיים

196
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות5.3 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 196 kcal —
  • חלבון 7.8 g 16%
  • פחמימות 5.3 g 2%
  • שומן 16 g 21%
  • שומן רווי 11 g 53%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 5.3 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1967.8 g5.3 g16 g
50 g50 g983.9 g2.7 g8 g
150 g150 g29412 g8 g24 g
200 g200 g39216 g11 g32 g
250 g250 g49020 g13 g40 g

שאלות על גבינת שמנת פילדלפיה קלה

איך מרככים גבינת שמנת פילדלפיה קלה לפני מריחה או אפייה?

הוצא אותה מהמקרר והשאר אותה סגורה על השיש כ־20–30 דקות; כך קל יותר למרוח ולערבב בלי גושים. אל תשאיר אותה בחוץ לזמן ממושך.

אפשר להשתמש בגבינת שמנת פילדלפיה קלה לעוגת גבינה?

כן. לעוגת גבינה אפויה, ערבב אותה כשהיא רכה מעט עם שאר המרכיבים, ועצור כשהתערובת אחידה כדי לא להכניס הרבה אוויר; לעוגה קרה היא מתאימה גם למילוי ולקרם.

איך שומרים גבינת שמנת פילדלפיה קלה אחרי הפתיחה?

שמור אותה במקרר, סגורה היטב, והוצא ממנה בעזרת סכין או כפית נקייה. לאחר הפתיחה פעל לפי הוראות השמירה שעל האריזה.

עם מה כדאי להגיש גבינת שמנת פילדלפיה קלה?

היא מתאימה למריחה על בייגל, לחם או קרקרים, ומשתלבת היטב עם סלמון מעושן, עירית, מלפפון או צנוניות. אפשר גם לערבב אותה במטבל עם עשבי תיבול ושום.

במה אפשר להחליף גבינת שמנת פילדלפיה קלה במתכון?

בממרח או במטבל אפשר להחליף אותה בגבינה טרייה לייט, אך המרקם יהיה פחות עשיר. בעוגת גבינה, גבינה לבנה מסוננת יכולה לעבוד, אבל היא רכה ולחה יותר ולכן התוצאה עשויה להיות פחות יציבה.

מה ההבדל בין גבינת שמנת פילדלפיה קלה לרגילה מבחינת קלוריות?

בגבינת שמנת פילדלפיה רגילה יש 281 קק״ל ל־100 גרם, לעומת 196 קק״ל בגבינת שמנת פילדלפיה קלה.

כמה חלבון יש בגבינת שמנת פילדלפיה קלה?

ב־100 גרם יש 7.8 גרם חלבון. זו גבינת שמנת למריחה, ולא תחליף עשיר בחלבון כמו גבינה מרוחה קלה טבעית, שמכילה 14.2 גרם חלבון ל־100 גרם.

מקור: mvt 01.271 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים