ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 218 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 34 g 12%
- שומן 8.4 g 11%
- שומן רווי 5.3 g 27%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 33 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 2.4 g | 34 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1.2 g | 17 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 3.6 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 4.8 g | 68 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 6 g | 85 g | 21 g |
שאלות על פבלובה
איך מכינים פבלובה עם קליפה פריכה ומרכז רך?
מקציפים חלבונים לקצף יציב, מוסיפים סוכר בהדרגה עד שהתערובת חלקה ומבריקה, ואופים בחום נמוך של 100–120 מעלות כשעה וחצי. מכבים את התנור ומשאירים את הפבלובה להתקרר בתוכו, כדי לצמצם סדקים.
למה הפבלובה נסדקת או נופלת?
סדקים קטנים נפוצים, אבל צניחה גדולה עלולה לקרות אם הקצף לא היה יציב, אם הסוכר לא נמס היטב או אם הפבלובה התקררה מהר. תן לה להתקרר בהדרגה בתנור, ואל תפתח את הדלת בזמן האפייה.
איך שומרים פבלובה כדי שתישאר פריכה?
שמור את בסיס המרנג האפוי בכלי אטום בטמפרטורת החדר, הרחק מלחות, והוסף קצפת ופירות סמוך להגשה. אחרי ההרכבה שמור את הפבלובה במקרר, אך קח בחשבון שהמרנג יתרכך.
אילו פירות שמים על פבלובה?
תותים, קיווי, פסיפלורה ופירות יער מתאימים במיוחד: החמיצות שלהם מאזנת את המתיקות של המרנג והקצפת. הוסף את הפירות ממש לפני ההגשה, כדי שהמיץ לא ירכך את הבסיס.
אפשר להכין פבלובה יום לפני ההגשה?
כן. אפה את בסיס המרנג יום קודם, צנן אותו לגמרי ושמור בכלי אטום ויבש. את הקצפת והפירות הוסף סמוך להגשה, כדי לשמור על המרקם הפריך.
מאיפה מגיע השם פבלובה?
הקינוח נקרא על שם הבלרינה הרוסייה אנה פבלובה. אוסטרליה וניו זילנד שתיהן מזוהות עם יצירתו, ויש מחלוקת מתמשכת ביניהן על מקורו.
האם בטוח לאכול פבלובה שהמרכז שלה לא אפוי לגמרי?
בפבלובה המרכז אמור להישאר רך ודמוי מרשמלו, אבל המתכון כולל חלבוני ביצה. אם מכינים אותה לילדים קטנים או לאנשים שצריכים להימנע מביצים לא מבושלות, השתמש בחלבונים מפוסטרים.
מקור: ausnut F006526 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים