ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 127 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 1.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4.3 g | 18 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.2 g | 9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6.5 g | 27 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 8.6 g | 36 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 11 g | 45 g | 9.8 g |
שאלות על פסטה ארביאטה
איך מכינים פסטה ארביאטה בבית?
מטגנים שום קצוץ וצ׳ילי בשמן זית כחצי דקה, בלי לתת לשום להשחים. מוסיפים עגבניות מרוסקות ומבשלים 15–20 דקות; מערבבים עם פסטה שבושלה עד אל דנטה ומעט ממי הבישול.
איזו פסטה מתאימה לארביאטה?
פנה היא הצורה הקלאסית: הרוטב החריף נתפס בתוך הצינורות ובחריצים. גם ריגטוני או פסטה קצרה אחרת משתלבים היטב.
איך שולטים בחריפות של פסטה ארביאטה?
הסר את הגרעינים והקרומים הפנימיים של הצ׳ילי לחריפות מתונה, או הוסף אותו בהדרגה בזמן טיגון השום. אפשר להוסיף עוד צ׳ילי לקראת סוף הבישול, אחרי שטועמים את הרוטב.
כמה זמן אפשר לשמור פסטה ארביאטה במקרר?
שמור אותה בכלי סגור במקרר עד שלושה ימים. לחימום, העבר למחבת עם כף או שתיים של מים וחמם תוך ערבוב עד שהכול חם.
מה מגישים לצד פסטה ארביאטה?
סלט ירוק או ירקות צלויים מאזנים היטב את החריפות, ולחם טוב מתאים לניגוב הרוטב. פטרוזיליה קצוצה וגבינת פקורינו מגוררת הן תוספות מקובלות.
למה קוראים לה פסטה ארביאטה?
באיטלקית arrabbiata פירושו ״כועסת״, כינוי לחריפות שמעניקים לה הצ׳ילי. השם מתייחס בדרך כלל לפנה ברוטב עגבניות, שום וצ׳ילי.
מקור: mvt 10.227 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים