דעו מה יש בצלחת שלכם

פיצה פארמה

קלוריות וערכים תזונתיים

בהכנה ביתית

205
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות20 g
שומן8.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 205 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 8.7 g 11%
  • שומן רווי 3.4 g 17%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 1.5 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g20511 g20 g8.7 g
50 g50 g1035.4 g9.9 g4.4 g
150 g150 g30816 g30 g13 g
200 g200 g41022 g39 g17 g
250 g250 g51327 g49 g22 g

שאלות על פיצה פארמה

מה שמים בפיצה פארמה?

בדרך כלל מדובר בפיצה עם רוטב עגבניות ומוצרלה, שעליה מוסיפים אחרי האפייה פרושוטו פארמה וארוגולה. לפעמים מפזרים גם שבבי פרמזן ומעט שמן זית.

מתי מוסיפים את הפרושוטו לפיצה פארמה?

אופים את הבצק עם הרוטב והמוצרלה, ומניחים את פרושוטו פארמה אחרי שהפיצה יוצאת מהתנור. כך הוא נשאר עדין ולא מתייבש או נעשה מלוח מדי.

איך מחממים מחדש פיצה פארמה?

חמם בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות במשך כ־5–8 דקות, עד שהגבינה נמסה והבצק חם. אם אפשר, הסר קודם את הפרושוטו והארוגולה והחזר אותם אחרי החימום.

מה מתאים להגיש לצד פיצה פארמה?

סלט ירוק עם עלים מעט מרירים, כמו רוקט או אנדיב, מאזן היטב את המליחות של הפרושוטו והפרמזן. אפשר להוסיף גם עגבניות שרי ולתבל בשמן זית ובחומץ.

במה אפשר להחליף את פרושוטו פארמה בפיצה פארמה?

אפשר להשתמש בפרושוטו מסוג אחר, או בפרוסות דקות של בשר חזיר מיובש ומיושן. לגרסה ללא בשר, נסה פטריות צלויות עם פרמזן וארוגולה.

מה ההבדל בין פיצה פארמה לפיצה עם חזיר?

פיצה פארמה נקראת על שם פרושוטו פארמה, ובדרך כלל מגישים את הפרושוטו עליה אחרי האפייה, לעיתים עם ארוגולה ופרמזן. פיצה עם חזיר היא שם כללי יותר, והחזיר שעליה עשוי להיאפות יחד עם הגבינה.

האם פיצה פארמה היא מקור לחלבון?

כן. מנה של 100 גרם מכילה 11 גרם חלבון; רובו מגיע מהגבינה ומהפרושוטו.

מקור: mvt 09.165 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים