דעו מה יש בצלחת שלכם

לאטה מקיאטו

קלוריות וערכים תזונתיים

55
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות4.3 g
שומן2.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 55 kcal —
  • חלבון 3.3 g 7%
  • פחמימות 4.3 g 2%
  • שומן 2.7 g 3%
  • שומן רווי 1.7 g 9%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 4.1 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g553.3 g4.3 g2.7 g
50 g50 g281.7 g2.2 g1.4 g
150 g150 g835 g6.5 g4.1 g
200 g200 g1106.6 g8.6 g5.4 g
250 g250 g1388.3 g11 g6.8 g

שאלות על לאטה מקיאטו

איך מכינים לאטה מקיאטו בבית?

מוזגים לכוס גבוהה חלב שחומם לכ־60–65 מעלות והוקצף לקצף יציב אך לא יבש. יוצקים באטיות שוט אספרסו למרכז הקצף; כך מתקבלות שכבות של חלב, קפה וקצף.

במה לאטה מקיאטו שונה מקפה לאטה?

בלאטה מקיאטו מוזגים אספרסו לתוך החלב, ולכן מתקבלות שכבות ברורות; בקפה לאטה מוזגים חלב מוקצף אל האספרסו ומערבבים יותר. ב־100 גרם לאטה מקיאטו יש 55 קק״ל, לעומת 47 קק״ל בקפה לאטה.

מה ההבדל בין לאטה מקיאטו למקיאטו?

לאטה מקיאטו הוא בעיקר חלב מוקצף עם אספרסו, ואילו מקיאטו הוא אספרסו עם מעט חלב או קצף חלב. במקיאטו יש 29 קק״ל ל־100 גרם, לעומת 55 קק״ל בלאטה מקיאטו.

איזה חלב מתאים ללאטה מקיאטו?

חלב פרה מלא יוצר קצף קרמי וטעם עשיר; חלב דל שומן מקציף היטב אך הקצף קל יותר. גם משקאות סויה או שיבולת שועל שמתאימים להקצפה יכולים לעבוד, אבל הטעם והמרקם יהיו שונים.

איך מחממים ומקציפים חלב ללאטה מקיאטו בלי מכונת אספרסו?

חמם את החלב בסיר עד שהוא חם אך לא רותח, בערך 60–65 מעלות, ואז הקצף במקציף ידני. לחלופין, נער חלב בצנצנת חסינת חום כשהיא מלאה רק עד חצי, הסר את המכסה וחמם בזהירות; הוסף אספרסו או קפה חזק.

איך שומרים לאטה מקיאטו שנשאר בכוס?

עדיף להכין ולשתות מיד: הקצף שוקע והשכבות נעלמות כשהמשקה עומד. אם נשאר משקה, כסה והכנס למקרר בהקדם, ושתה בתוך יום; בחימום חוזר המרקם המוקצף לא יחזור.

מה מגישים לצד לאטה מקיאטו?

הטעם החלבי והעדין מתאים לביסקוויטים, קרואסון או עוגה בחושה, וגם לעוגיות שקדים. אם מגישים אותו לצד קינוח מתוק במיוחד, שוט אספרסו חזק יותר עוזר לאזן את המתיקות.

כמה קפאין יש בלאטה מקיאטו?

רוב הקפאין מגיע משוט האספרסו, ולא מכמות החלב; מנה עם שוט אחד מכילה בדרך כלל בערך 60–80 מ״ג קפאין. אם אתה רוצה פחות, בקש חצי שוט או השתמש באספרסו נטול קפאין.

מקור: slv 7294 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים