דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט קייל
קלוריות וערכים תזונתיים
129
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות11 g
שומן7.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 129 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 7.9 g 10%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 9.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1.9 g | 11 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 5.7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2.9 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3.8 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 4.8 g | 29 g | 20 g |
שאלות על סלט קייל
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט קייל?
ב-100 g של סלט קייל יש 129 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט קייל?
ב-50 g של סלט קייל יש 65 kcal, וכן 1 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט קייל?
ב-150 g של סלט קייל יש 194 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט קייל?
ב-200 g של סלט קייל יש 258 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט קייל?
ב-250 g של סלט קייל יש 323 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: slv 4504 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים