ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 40 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 8.9 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 8.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.6 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.2 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1.5 g | 22 g | 0.3 g |
שאלות על מיץ
איך שומרים מיץ סחוט טרי?
מעבירים מיד לכלי נקי ואטום ושומרים במקרר; עדיף לשתות בתוך יום־יומיים. מיץ תפוזים או לימון מאבד ארומה במהירות, ולכן סחט רק סמוך להגשה.
איך מכינים מיץ בלי מסחטה?
לימון ותפוז אפשר לגלגל על השיש תוך כדי לחיצה, לחצות ולסחוט ביד או במזלג. לפירות רכים כמו אבטיח, טוחנים בבלנדר ומסננים אם רוצים מיץ צלול.
מה ההבדל בין מיץ לשייק?
מיץ הוא הנוזל שנסחט מהפרי או הירק, ולעיתים מסננים ממנו את הציפה; בשייק טוחנים את הפרי כולו, ולכן נשארת בו הציפה. מיץ ירוק שמכינים בבלנדר ומסננים אינו שייק.
איך משתמשים במיץ בבישול?
מיץ לימון מוסיף חמיצות לסלטים ולדגים, ומיץ תפוזים מתאים לזיגוג ולעוף בתנור. אם מצמצמים מיץ במחבת, מבשלים בעדינות כדי שהסוכרים לא ייחרכו.
במה אפשר להחליף מיץ לימון במתכון?
לרוטב או למרינדה אפשר להחליף אותו במיץ ליים באותה כמות. חומץ עדין יכול להחליף את החמיצות במתכון מלוח, אבל הוא חד יותר ופחות פירותי.
האם צריך לדלל מיץ לפני השתייה?
מיץ מוכן לשתייה לא חייבים לדלל; תרכיז, לעומת זאת, מדללים לפי ההוראות שעל האריזה. אם המיץ סחוט ומתוק מדי, אפשר להוסיף מעט מים או סודה.
מקור: slv 662 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים