דעו מה יש בצלחת שלכם

מיץ

קלוריות וערכים תזונתיים

40
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות8.9 g
שומן0.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 40 kcal —
  • חלבון 0.6 g 1%
  • פחמימות 8.9 g 3%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 8.5 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g400.6 g8.9 g0.1 g
50 g50 g200.3 g4.5 g0.1 g
150 g150 g600.9 g13 g0.2 g
200 g200 g801.2 g18 g0.2 g
250 g250 g1001.5 g22 g0.3 g

שאלות על מיץ

איך שומרים מיץ סחוט טרי?

מעבירים מיד לכלי נקי ואטום ושומרים במקרר; עדיף לשתות בתוך יום־יומיים. מיץ תפוזים או לימון מאבד ארומה במהירות, ולכן סחט רק סמוך להגשה.

איך מכינים מיץ בלי מסחטה?

לימון ותפוז אפשר לגלגל על השיש תוך כדי לחיצה, לחצות ולסחוט ביד או במזלג. לפירות רכים כמו אבטיח, טוחנים בבלנדר ומסננים אם רוצים מיץ צלול.

מה ההבדל בין מיץ לשייק?

מיץ הוא הנוזל שנסחט מהפרי או הירק, ולעיתים מסננים ממנו את הציפה; בשייק טוחנים את הפרי כולו, ולכן נשארת בו הציפה. מיץ ירוק שמכינים בבלנדר ומסננים אינו שייק.

איך משתמשים במיץ בבישול?

מיץ לימון מוסיף חמיצות לסלטים ולדגים, ומיץ תפוזים מתאים לזיגוג ולעוף בתנור. אם מצמצמים מיץ במחבת, מבשלים בעדינות כדי שהסוכרים לא ייחרכו.

במה אפשר להחליף מיץ לימון במתכון?

לרוטב או למרינדה אפשר להחליף אותו במיץ ליים באותה כמות. חומץ עדין יכול להחליף את החמיצות במתכון מלוח, אבל הוא חד יותר ופחות פירותי.

האם צריך לדלל מיץ לפני השתייה?

מיץ מוכן לשתייה לא חייבים לדלל; תרכיז, לעומת זאת, מדללים לפי ההוראות שעל האריזה. אם המיץ סחוט ומתוק מדי, אפשר להוסיף מעט מים או סודה.

מקור: slv 662 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים