ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 29 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 4.1 g 1%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 4.1 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.9 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.4 g | 6.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.8 g | 8.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.3 g | 10 g | 1 g |
שאלות על פלפל חלפיניו
איך מורידים את החריפות של פלפל חלפיניו?
חוצים לאורך ומגרדים החוצה את הקרומים הלבנים ואת הזרעים, שבהם מרוכזת רוב החריפות. אם אתה רוצה טעם עדין במיוחד, השרֵה את הפרוסות במים קרים כעשר דקות וסנן.
איך צולים פלפל חלפיניו?
הנח פלפלים שלמים מתחת לגריל בתנור, במרחק של כ־5–7 ס״מ מגוף החימום, וצלֵה כ־5–8 דקות תוך סיבוב מדי פעם, עד שהקליפה משחירה בשלפוחיות. כסה לכמה דקות, ואז קלף אם רוצים; צלייה מרככת את החריפות ומעמיקה את הטעם.
איך מכינים פלפל חלפיניו מוחמץ?
פרוס את הפלפלים לטבעות והכנס לצנצנת נקייה. חמם יחד חלקים שווים של חומץ ומים עם מלח, שפוך על הפלפלים, צנן ושמור במקרר; הם מוכנים לאכילה אחרי כמה שעות.
איך שומרים פלפל חלפיניו טרי?
שמור פלפלים שלמים ויבשים במקרר, בשקית או בקופסה שאינה אטומה לגמרי. פרוסות חתוכות כדאי לשמור בכלי סגור ולהשתמש בהן בתוך כמה ימים.
באילו מאכלים משתמשים בפלפל חלפיניו?
הוא מתאים לסלסה, לגוואקמולה, לטאקו ולנאצ׳וס, וגם לפרוסות על פיצה. אפשר למלא פלפלים חצויים בגבינה, לצפות בפירורי לחם ולאפות עד שהם מזהיבים — מנה שמכונה חלפיניו פופרס.
מה אפשר לשים במקום פלפל חלפיניו?
פלפל סראנו הוא תחליף חריף יותר, ולכן כדאי להתחיל בכמות קטנה יותר. אם חשוב לך טעם פלפלי אבל לא חריפות, השתמש בפלפל מתוק והוסף מעט פלפל חריף לפי הצורך.
האם פלפל חלפיניו חריף יותר מפלפל סראנו?
בדרך כלל חלפיניו מתון יותר, ואילו סראנו חריף יותר; החריפות משתנה גם בין פלפלים. אם אתה מחליף חלפיניו בסראנו, התחל בפחות וטעם לפני שתוסיף.
איך חותכים פלפל חלפיניו בלי שהחריפות תישאר על הידיים?
לבש כפפות בזמן החיתוך ואל תיגע בעיניים או בפנים; שטיפת ידיים בלבד לא תמיד מסירה את החומר החריף. בסיום שטוף את הסכין ואת קרש החיתוך היטב.
מקור: mvt 06.125 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים