דעו מה יש בצלחת שלכם

אורז אינסטנט

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, עם מלח

111
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות24 g
שומן0.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 111 kcal —
  • חלבון 2.6 g 5%
  • פחמימות 24 g 9%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 0.2 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1112.6 g24 g0.2 g
50 g50 g561.3 g12 g0.1 g
150 g150 g1673.9 g36 g0.3 g
200 g200 g2225.2 g48 g0.4 g
250 g250 g2786.5 g60 g0.5 g

שאלות על אורז אינסטנט

איך מכינים אורז אינסטנט?

אורז אינסטנט כבר בושל ויובש, ולכן צריך רק להחזיר לו מים. הרתח את כמות המים שמצוינת על האריזה, הוסף את האורז ובשל או השרֵה אותו לפי הזמן והיחס שמצוינים שם; מכסים בזמן ההמתנה כדי שהאדים ירככו את הגרגרים.

צריך לשטוף אורז אינסטנט לפני ההכנה?

בדרך כלל לא: השטיפה עלולה להסיר חלק מהציפוי העמילני שעוזר לגרגרים לספוג מים, והיא אינה נחוצה כמו לפעמים באורז רגיל. פתח את האריזה והוסף את האורז ישירות למים לפי הוראות ההכנה.

איך שומרים שאריות של אורז אינסטנט?

העבר את האורז המבושל לכלי סגור והכנס למקרר בתוך שעתיים מההכנה; השתמש בו בתוך שלושה עד ארבעה ימים. בחימום חוזר הוסף מעט מים וכסה, כדי שהאדים יחזירו לו לחות.

עם מה מגישים אורז אינסטנט?

הוא מתאים כתוספת לקארי, לתבשילי עדשים ולירקות מוקפצים, וגם כבסיס לקערה עם ירקות וביצה. כדי שלא ייצא דביק, ערבב אותו בעדינות במזלג אחרי שספג את המים.

אפשר להחליף אורז רגיל באורז אינסטנט?

כן, כשצריך תוספת מהירה או כשמוסיפים אורז מבושל למרק ולתבשיל. אל תחליף אחד באחד במתכון שבו האורז מתבשל בתוך הרוטב: אורז אינסטנט סופג נוזלים מהר יותר, ולכן הכנס אותו רק לקראת סוף הבישול והוסף נוזלים לפי הצורך.

מה ההבדל בין אורז אינסטנט לאורז חום מהיר הכנה?

שניהם מיועדים להכנה מהירה, אבל אורז חום מהיר הכנה מכיל יותר סיבים: 1.5 גרם ל־100 גרם, לעומת 0.8 גרם באורז אינסטנט. גם טעמו בדרך כלל אגוזי יותר ומרקמו לעיס יותר.

מקור: slv 2519 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים