ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 344 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 71 g 26%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 7 g 25%
- סוכרים 5.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8.5 g | 71 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4.3 g | 35 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 106 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 17 g | 141 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 21 g | 177 g | 3.8 g |
שאלות על פירה אינסטנט
איך מכינים פירה אינסטנט בלי גושים?
חמם מים או חלב עד לרתיחה, הסר מהאש ופזר את הפתיתים בהדרגה תוך ערבוב. תן לפירה לעמוד דקה או שתיים לפני שמערבבים שוב; היחס המדויק בין הנוזל לפתיתים משתנה בין מוצרים, לכן כדאי להתחיל בכמות שעל האריזה.
איך מתקנים פירה אינסטנט דביק מדי?
ערבוב ממושך או חזק עלול להפוך אותו לדביק. הוסף מעט פתיתים יבשים וערבב בעדינות; אם הוא סמיך מדי, הוסף כף נוזל חם בכל פעם.
איך אפשר לשדרג פירה אינסטנט?
החלף חלק מהמים בחלב חם, והוסף חמאה או שמן זית. שום כתוש, עירית, פלפל שחור או גבינה מגוררת מוסיפים טעם; ערבב אותם פנימה אחרי שהפתיתים התרככו.
באילו מנות אפשר להשתמש בפירה אינסטנט?
הוא מתאים כתוספת לתבשיל או כמכסה לפאי רועים ולפשטידת רועים. אפשר גם לעבות בו מרק או תבשיל: הוסף מעט פתיתים בכל פעם, כדי שלא יסמיך יותר מדי.
איך שומרים פירה אינסטנט אחרי שהכנת אותו?
העבר את השאריות לכלי סגור והכנס למקרר בתוך שעתיים. כדאי לאכול בתוך שלושה ימים; בחימום מחדש הוסף מעט חלב או מים וערבב, כי הפירה מסמיך בקירור.
מה ההבדל בין פירה אינסטנט לפירה מתפוחי אדמה טריים?
פירה אינסטנט עשוי בדרך כלל מפתיתי תפוחי אדמה מיובשים, ולכן הוא מוכן בתוך דקות ואינו דורש קילוף או בישול. פירה טרי דורש יותר עבודה, אך בדרך כלל המרקם שלו פחות אחיד ואפשר לשלוט בו בקלות לפי סוג תפוחי האדמה ואופן המעיכה.
אפשר להשתמש בפירה אינסטנט להכנת קציצות תפוחי אדמה?
כן. הכין פירה סמיך, תן לו להתקרר וערבב עם ביצה ותיבול; אם התערובת רכה, הוסף מעט פתיתים יבשים. עצב קציצות, צפה בפירורי לחם וטגן עד שהן מזהיבות.
מקור: mvt 10.124 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים