דעו מה יש בצלחת שלכם

לחמניית המבורגר

קלוריות וערכים תזונתיים

290
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות47 g
שומן6.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 290 kcal —
  • חלבון 8 g 16%
  • פחמימות 47 g 17%
  • שומן 6.7 g 9%
  • שומן רווי 0.5 g 3%
  • סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
  • סוכרים 7.7 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2908 g47 g6.7 g
50 g50 g1454 g24 g3.4 g
150 g150 g43512 g71 g10 g
200 g200 g58016 g94 g13 g
250 g250 g72520 g118 g17 g

שאלות על לחמניית המבורגר

איך קולים לחמניית המבורגר בלי לייבש אותה?

חוצים אותה ומניחים את הצד החתוך על מחבת יבשה וחמה למשך דקה עד שתיים, עד שהוא מזהיב. כך מקבלים פנים קלוי שמחזיק את הרוטב טוב יותר.

איך מחממים לחמניית המבורגר בתנור?

עוטפים בנייר אלומיניום ומחממים בתנור שחומם מראש ל־160 מעלות במשך כחמש דקות. אם רוצים קרום מעט פריך, מסירים את העטיפה בדקה האחרונה.

איך שומרים לחמניות המבורגר שלא יתייבשו?

שומרים בשקית או בכלי אטום בטמפרטורת החדר, הרחק מחום ושמש ישירה. אם לא תאכל אותן בתוך כמה ימים, עדיף להקפיא.

אפשר להקפיא לחמניית המבורגר?

כן. כדאי להקפיא כשהלחמניות טריות, בשקית אטומה; הן נשמרות באיכות טובה במשך כמה חודשים. להפשרה, משאירים בטמפרטורת החדר או מחממים ישירות בתנור.

מה שמים בלחמניית המבורגר חוץ מקציצה?

אפשר למלא אותה בקציצת ירקות, עוף או דג, ולהוסיף חסה, עגבנייה, בצל ומלפפון חמוץ. גם ביצת עין ופרוסת גבינה מתאימות לארוחה בסגנון המבורגר.

אפשר להשתמש בלחמניית נקניקייה במקום לחמניית המבורגר?

אפשר, במיוחד לקציצה קטנה או למילוי ארוך כמו נקניקייה צמחית. לחמניית נקניקייה מכילה 51 גרם פחמימות ל־100 גרם, לעומת 47 גרם בלחמניית המבורגר.

מה ההבדל בין לחמניית המבורגר רגילה ללחמניית המבורגר מקמח מלא?

בלחמניית המבורגר מקמח מלא יש יותר סיבים: 7.3 גרם ל־100 גרם, לעומת 3.5 גרם בלחמניית המבורגר רגילה. המרקם שלה עשוי להיות צפוף יותר, והיא מתאימה במיוחד לקציצות עסיסיות.

מקור: slv 3818 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים