דעו מה יש בצלחת שלכם

גריסיני

קלוריות וערכים תזונתיים

424
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות70 g
שומן10 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 424 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 70 g 25%
  • שומן 10 g 13%
  • שומן רווי 1.3 g 7%
  • סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
  • סוכרים 1.4 g —
  • נתרן 790 mg 34%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g42412 g70 g10 g
50 g50 g2125.9 g35 g5.1 g
150 g150 g63618 g105 g15 g
200 g200 g84824 g140 g20 g
250 g250 g106030 g175 g25 g

שאלות על גריסיני

איך מכינים גריסיני בבית?

מערבבים בצק שמרים, מניחים לו לתפוח, מגלגלים לרצועות דקות ואופים בתנור שחומם ל־200 מעלות במשך כ־12–15 דקות, עד שהן מזהיבות ופריכות. רצועות דקות נאפות מהר יותר, אז כדאי להשגיח לקראת סוף האפייה.

איך שומרים גריסיני כדי שלא יתרככו?

מצננים אותם לגמרי אחרי האפייה ושומרים בכלי אטום במקום יבש. אם התרככו, אפשר להחזיר את הפריכות בחימום קצר בתנור על 160 מעלות.

עם מה מגישים גריסיני?

הם מתאימים לצד מטבלים כמו טחינה, חומוס או גבינה רכה, וגם למגש אנטיפסטי עם זיתים וירקות. אפשר לעטוף כל מקל בפרוסת פרושוטו או להגיש לצד מרק.

מה ההבדל בין גריסיני למקלות לחם?

גריסיני הם בדרך כלל מקלות דקים ופריכים במיוחד, ואילו מקלות לחם עשויים להיות עבים או רכים יותר. מבחינת חלבון, במקלות לחם יש 12.5 גרם ל־100 גרם, לעומת 12 גרם בגריסיני.

מאיפה הגיעו הגריסיני?

גריסיני הם מקלות לחם איטלקיים שמקורם באזור טורינו. השם האיטלקי מתייחס למקלות הלחם הארוכים והדקים שהפכו למאכל מוכר לצד ארוחות ולנשנוש.

במה אפשר להחליף גריסיני במגש אירוח?

מקלות לחם או קרקרים דקים יכולים להחליף אותם לצד מטבלים וגבינות. אם חשוב לך לשמור על צורת המקל, בחר מקלות לחם פריכים; אם מגישים מרק, קרוטונים הם חלופה נוחה.

מקור: Swiss FSVO 14213 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים