דעו מה יש בצלחת שלכם

יוגורט קפוא

קלוריות וערכים תזונתיים

בטעם פירות

114
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות19 g
שומן2.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 114 kcal —
  • חלבון 3.9 g 8%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 2.8 g 4%
  • שומן רווי 1.9 g 10%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 17 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1143.9 g19 g2.8 g
50 g50 g572 g9.6 g1.4 g
150 g150 g1715.9 g29 g4.2 g
200 g200 g2287.8 g38 g5.6 g
250 g250 g2859.8 g48 g7 g

שאלות על יוגורט קפוא

איך מכינים יוגורט קפוא בבית בלי מכונת גלידה?

מערבבים יוגורט סמיך עם מעט דבש או סוכר, מעבירים לכלי רדוד ומקפיאים. מערבבים היטב במזלג כל חצי שעה במשך כשעתיים, כדי לשבור גבישי קרח; מגישים כשהמרקם עדיין רך.

למה היוגורט הקפוא הביתי יוצא קשה או מלא גבישי קרח?

ביוגורט יש הרבה מים, ובהקפאה הם יוצרים גבישים. השתמש ביוגורט סמיך, ערבב את התערובת בזמן ההקפאה, והוצא אותה מהמקפיא כמה דקות לפני ההגשה כדי שתתרכך.

כמה זמן צריך להוציא יוגורט קפוא מהמקפיא לפני ההגשה?

תן לו לעמוד על השיש כ־5–10 דקות, עד שאפשר לגרוף אותו בכף. אם הוא התרכך יותר מדי, החזר אותו למקפיא לזמן קצר.

איך שומרים יוגורט קפוא אחרי שפותחים את האריזה?

סגור היטב את האריזה, או העבר את השאריות לכלי אטום. החזר מיד למקפיא; שכבת ניילון צמודה לפני המכסה עוזרת לצמצם היווצרות של קרח על פני השטח.

עם מה כדאי להגיש יוגורט קפוא?

פירות טריים כמו תותים, מנגו או בננה, אגוזים קצוצים וגרנולה מוסיפים לו מרקמים שונים. אפשר גם להגיש אותו לצד פירות יער, כמו סורבה או גלידה.

אפשר להחליף גלידה ביוגורט קפוא במתכון?

בקינוח שמוגש בכף, בדרך כלל אפשר להחליף גלידה ביוגורט קפוא, אבל הטעם יהיה חמצמץ יותר והמרקם עשוי להיות פחות קרמי. בעוגות ובמתכונים שנאפים אל תחליף ביניהם: היוגורט הקפוא נמס ומשנה את כמות הנוזלים.

מה ההבדל בין יוגורט קפוא לגלידת יוגורט?

יוגורט קפוא מוקפא ומוגש כקינוח, ואילו גלידת יוגורט היא גלידה שמכינים עם יוגורט כחלק מהתערובת. לכן המרקם, אופן ההכנה והטעם אינם בהכרח זהים.

מקור: ausnut F009647 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים