ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 75 kcal —
- חלבון 17 g 33%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 17 g | 0.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8.3 g | 0.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 25 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 33 g | 1.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 41 g | 1.8 g | 2.5 g |
שאלות על חלזונות
איך מכינים חלזונות עם חמאת שום?
מניחים חלזונות מבושלים בקונכיות או בכלי אפייה קטן, מוסיפים חמאה רכה עם שום ופטרוזיליה ואופים ב־180 מעלות במשך כ־8–10 דקות, עד שהחמאה מבעבעת. מגישים מיד עם לחם לספיגת החמאה.
איך מכינים חלזונות מקופסת שימורים?
מסננים ושוטפים את החלזונות, ואז מחממים אותם בעדינות בחמאה, שום ופטרוזיליה או ברוטב. מכיוון שחלזונות משומרים בדרך כלל כבר מבושלים, אין צורך בבישול ממושך שעלול להפוך אותם לגומייים.
איך מנקים חלזונות לפני בישול?
אם קנית חלזונות מוכנים למאכל, פעל לפי הוראות האריזה; רבים מהם כבר נוקו ובושלו. אל תסתפק בשטיפת חלזונות שאספת בטבע: זיהוי, ניקוי והכנה לא נכונים עלולים להיות מסוכנים, ולכן עדיף להשתמש בחלזונות שמיועדים למאכל.
כמה זמן אפשר לשמור חלזונות אחרי פתיחת הקופסה?
העבר את החלזונות ואת הנוזל שלהם לכלי נקי וסגור במקרר, והשתמש בהם בתוך יום־יומיים. חלזונות שבושלו עם חמאת שום יש לשמור בכלי סגור במקרר ולחמם היטב לפני ההגשה.
עם מה מגישים חלזונות?
ההגשה המוכרת היא חלזונות בחמאת שום ופטרוזיליה, לצד בגט או לחם אחר שסופג את הרוטב. אפשר להגיש גם כמנה ראשונה עם סלט ירוק פשוט.
במה אפשר להחליף חלזונות במתכון?
במתכון שבו החלזונות מוגשים בחמאת שום, פטריות קטנות כמו שמפיניון יכולות לספוג את הרוטב ולתת מנה צמחונית, אבל המרקם והטעם יהיו שונים. אם המתכון דורש חלזונות דווקא, אין תחליף זהה.
האם בטוח לאכול חלזונות חיים או כאלה שנאספו בגינה?
לא אוכלים חלזונות חיים: חלזונות לא מבושלים עלולים לשאת טפילים. גם חלזונות גינה אינם מתאימים לאכילה בלי זיהוי והכנה מקצועיים; בחר חלזונות שמיועדים למאכל ובשל אותם היטב.
מקור: mext 10291 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים