דעו מה יש בצלחת שלכם

דורום קבב

קלוריות וערכים תזונתיים

192
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות12 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 192 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 11 g 13%
  • שומן רווי 2.7 g 14%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 2.3 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g19212 g12 g11 g
50 g50 g966 g5.8 g5.3 g
150 g150 g28818 g17 g16 g
200 g200 g38424 g23 g21 g
250 g250 g48030 g29 g26 g

שאלות על דורום קבב

מה שמים בדרך כלל בתוך דורום קבב?

ממלאים לאפה דקה בבשר קבב פרוס, ירקות כמו עגבנייה ובצל, ולעיתים פטרוזיליה, בצל בסומק וטחינה או רוטב יוגורט. גלגל אותו היטב כדי שהמילוי לא יברח.

איך מכינים דורום קבב בבית?

צורבים רצועות דקות של בשר במחבת חמה מאוד עד שהן משחימות ומבושלות, ומחממים את הלאפה בנפרד כמה שניות מכל צד. ממלאים, מגלגלים וצורבים את הגליל במחבת כשהתפר כלפי מטה.

איך מחממים דורום קבב בלי שהלאפה תתרכך?

הסר ירקות קרים ורטבים אם אפשר, וחמם את הגליל במחבת יבשה על אש בינונית במשך כמה דקות, תוך כדי הפיכה. המיקרוגל מחמם מהר, אבל נוטה לרכך את הלאפה.

איך שומרים דורום קבב שנשאר?

הכנס אותו למקרר בכלי סגור בהקדם, ועדיף בתוך שעתיים מההכנה. חימום במחבת שומר על הלאפה טוב יותר ממיקרוגל; אם יש בפנים סלט או רוטב, שמור אותם בנפרד.

אפשר להקפיא דורום קבב?

אפשר, אבל עדיף להקפיא את הבשר המבושל בנפרד מהלאפה ומהירקות, כשהוא ארוז היטב. הפשר במקרר וחמם במחבת; ירקות טריים ורטבים מוסיפים רק אחרי החימום.

מה ההבדל בין דורום קבב לראפ קבב בשר?

דורום קבב הוא קבב בסגנון טורקי, מגולגל בדרך כלל בלאפה דקה ורכה. ראפ קבב בשר הוא שם כללי יותר לגליל עם קבב, שיכול להיעטף גם בטורטייה או בלחם שטוח אחר.

האם דורום הוא סוג של לחם או של קבב?

דורום הוא שם למנה מגולגלת: המילה הטורקית dürüm קשורה לגלגול או לעיטוף. הקבב הוא המילוי, והלאפה הדקה היא העטיפה.

מקור: mvt 03.508 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים