דעו מה יש בצלחת שלכם

דובדבנים מיובשים

קלוריות וערכים תזונתיים

334
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות69 g
שומן0 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 334 kcal —
  • חלבון 5 g 10%
  • פחמימות 69 g 25%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 6.4 g 23%
  • סוכרים 69 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3345 g69 g0 g
50 g50 g1672.5 g35 g0 g
150 g150 g5017.5 g104 g0 g
200 g200 g66810 g138 g0 g
250 g250 g83513 g173 g0 g

שאלות על דובדבנים מיובשים

איך מרככים דובדבנים מיובשים לפני שמוסיפים אותם לעוגה?

השרה אותם במים חמים למשך 10–15 דקות, ואז סנן וייבש קלות. כך הם מתרככים ולא שואבים לחות מהבלילה.

איך כדאי לשלב דובדבנים מיובשים בעוגיות או בעוגה?

חתוך אותם לחתיכות אם הם גדולים, וערבב עם מעט קמח לפני הקיפול לבלילה כדי שיתפזרו ולא ישקעו. הם מתאימים במיוחד לעוגיות שיבולת שועל, לעוגות בחושות וללחם מתוק.

עם מה דובדבנים מיובשים משתלבים טוב?

המתיקות והחמיצות שלהם משתלבות עם אגוזי מלך או שקדים, שוקולד מריר וגבינות קשות. נסה להוסיף אותם לסלט ירוק עם גבינה, או לערבב עם אגוזים לנשנוש.

איך מאחסנים דובדבנים מיובשים אחרי פתיחת האריזה?

שמור אותם בכלי אטום במקום קריר ויבש, והרחק מחום ומאור שמש. אם חם או לח בבית, אחסן בכלי אטום במקרר כדי לצמצם הידבקות ואיבוד איכות.

אפשר להחליף חמוציות מיובשות בדובדבנים מיובשים?

כן, בדרך כלל אפשר להחליף באותה כמות בעוגיות, גרנולה וסלטים. דובדבנים מיובשים לרוב בעלי טעם פירותי ומתוק יותר, ולכן כדאי לטעום את התערובת לפני שמוסיפים עוד ממתיק.

איך יודעים אם דובדבנים מיובשים הם מסוכרים?

בדוק ברשימת הרכיבים אם מופיעים סוכר, סירופ או ממתיק נוסף. דובדבנים מיובשים ודובדבנים מסוכרים אינם אותו מוצר: המסוכרים מצופים או מבושלים בסוכר ולעיתים גם צבועים.

כמה דובדבנים מיובשים כדאי לשים במנת נשנוש?

חופן קטן, בערך 30 גרם, הוא כמות נוחה לנשנוש או להוספה ליוגורט. אכול אותם לצד אגוזים או יוגורט אם אתה רוצה נשנוש משביע יותר.

מקור: ausnut F002520 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים