דעו מה יש בצלחת שלכם

פרי הדרקון

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוף, נא

55
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות9.7 g
שומן0.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 55 kcal —
  • חלבון 1.3 g 3%
  • פחמימות 9.7 g 4%
  • שומן 0.8 g 1%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
  • סוכרים 8.6 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g551.3 g9.7 g0.8 g
50 g50 g280.7 g4.9 g0.4 g
150 g150 g832 g15 g1.2 g
200 g200 g1102.6 g19 g1.6 g
250 g250 g1383.3 g24 g2 g

שאלות על פרי הדרקון

איך יודעים שפרי הדרקון בשל?

בחר פרי שקליפתו בצבע עז ואחיד, בלי כתמים חומים גדולים, ושהיא נכנעת מעט ללחיצה עדינה. פרי קשה מאוד עדיין לא בשל; קליפה רכה או מקומטת מדי עלולה להעיד שהוא עבר את שיאו.

איך חותכים ואוכלים פרי הדרקון?

חתוך אותו לאורך לשניים, ואז הוצא את הציפה בכף או קלף את הקליפה וחתוך לקוביות. הקליפה אינה נאכלת, אבל הזרעים הקטנים שבתוך הציפה אכילים ואין צורך להוציא אותם.

איך שומרים פרי הדרקון אחרי שקונים אותו?

פרי שלם ובשל שומרים במקרר. אחרי שחותכים אותו, מעבירים את הציפה לכלי אטום ומקררים; כדאי לאכול אותה בתוך כמה ימים, כי היא מאבדת מרעננותה.

מה אפשר להכין מפרי הדרקון?

הציפה מתאימה לקוביות בסלט פירות, לקערת יוגורט או לשייק. הטעם שלה עדין, ולכן היא משתלבת היטב עם פירות בעלי טעם חמצמץ, כמו אננס או פסיפלורה.

אפשר להקפיא פרי הדרקון?

כן. חתוך את הציפה לקוביות, הקפא אותן בשכבה אחת על מגש, ואז העבר לשקית או לכלי; כך הן לא יידבקו לגוש אחד, ויהיו נוחות להוספה לשייקים.

האם פרי הדרקון הוא פרי של קקטוס?

כן. הוא גדל על קקטוס מטפס, ופרחיו הגדולים נפתחים בדרך כלל בלילה. השם פיטאיה משמש גם לפרי הדרקון, אך לעיתים הוא מתייחס באופן רחב יותר לפירות של קקטוסים שונים.

מקור: ausnut F009872 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים