ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 95 kcal —
- חלבון 21 g 41%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 41 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 51 g | 0 g | 3.5 g |
שאלות על סרטן נהרות
איך מבשלים סרטן נהרות טרי?
מכניסים אותו לסיר גדול של מים רותחים ומומלחים, ומבשלים כ־5–8 דקות לאחר שהמים חוזרים לרתיחה, לפי גודל הסרטנים. הבשר מוכן כשהוא אטום ומתנתק בקלות מהקליפה; אל תטעם אותו כשהוא נא או לא מבושל דיו.
איך בוחרים סרטן נהרות טרי?
אם קונים אותו חי, בחר סרטנים שמגיבים ונעים; שמור אותם קרירים ולחים עד הבישול, אך לא שקועים במים. סרטן מת שלא נשמר בקירור עלול להתקלקל במהירות, ולכן אל תקנה אותו אם אינך יודע מתי מת.
איך שומרים סרטן נהרות מבושל?
העבר את הבשר המבושל לכלי סגור והכנס למקרר בתוך שעתיים; השתמש בו בתוך 3–4 ימים. להקפאה, הסר את הבשר מהקליפה ואטום היטב — כך קל להוסיף אותו בהמשך למרק או לרוטב.
באילו מנות משתמשים בסרטן נהרות?
במטבח של לואיזיאנה מכינים ממנו אטופי — תבשיל סמיך עם ירקות ותבלינים שמגישים על אורז — וגם מרק קרמי. אפשר להוסיף את בשר הזנב לפסטה, לריזוטו או למילוי של כופתאות.
במה אפשר להחליף סרטן נהרות במתכון?
שרימפס הוא תחליף נוח לבשר הזנב: הוא קטן יותר, ולכן כדאי להוסיף אותו לקראת סוף הבישול כדי שלא יתייבש. במרקים ובתבשילים אפשר להשתמש גם בלובסטר, אך טעמו עשיר יותר.
מה ההבדל בין סרטן נהרות לשרימפס?
סרטן נהרות הוא סרטן מים מתוקים, ואילו שרימפס הוא חסילון; לשניהם בשר עדין, אך המרקם והטעם אינם זהים. בסרטן נהרות אוכלים בעיקר את בשר הזנב, ולעיתים גם את הצבתות של פרטים גדולים.
האם אפשר לאכול סרטן נהרות נא?
לא — מבשלים אותו היטב לפני האכילה, כי סרטן מים מתוקים נא או לא מבושל דיו עלול לשאת גורמי מחלה. מי שאלרגי לסרטנים ולחסילונים צריך להימנע ממנו.
מקור: mvt 04.121 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים