דעו מה יש בצלחת שלכם
رrelish תירס, מלפפון ובצל
קלוריות וערכים תזונתיים
144
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות37 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 37 g 13%
- שומן 0.3 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 420 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 24 mg 2%
- אשלגן 110 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.07 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1 g | 37 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1.5 g | 55 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2 g | 73 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2.5 g | 92 g | 0.8 g |
שאלות על رrelish תירס, מלפפון ובצל
כמה קלוריות יש ב-100 g של رrelish תירס, מלפפון ובצל?
ב-100 g של رrelish תירס, מלפפון ובצל יש 144 kcal, וכן 1 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של رrelish תירס, מלפפון ובצל?
ב-50 g של رrelish תירס, מלפפון ובצל יש 72 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של رrelish תירס, מלפפון ובצל?
ב-150 g של رrelish תירס, מלפפון ובצל יש 216 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 55 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של رrelish תירס, מלפפון ובצל?
ב-200 g של رrelish תירס, מלפפון ובצל יש 288 kcal, וכן 2 g חלבון, 73 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של رrelish תירס, מלפפון ובצל?
ב-250 g של رrelish תירס, מלפפון ובצל יש 360 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 92 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-708 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים