ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 461 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 29 g 37%
- שומן רווי 26 g 132%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 42 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 5.6 g | 42 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 2.8 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 8.4 g | 63 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 11 g | 84 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 14 g | 105 g | 73 g |
שאלות על מקרון קוקוס
איך אופים מקרון קוקוס בבית?
מערבבים קוקוס טחון עם חלבוני ביצה וסוכר עד שהתערובת נדבקת כשמהדקים אותה. יוצרים תלוליות ואופים ב־160 מעלות כ־15–20 דקות, עד שהקצוות מזהיבים; מצננים לגמרי לפני שמרימים מהתבנית.
איך שומרים מקרון קוקוס כדי שלא יתייבש?
שומרים בקופסה אטומה בטמפרטורת החדר, אחרי שהמקרונים התקררו לחלוטין. להקפאה, מסדרים בשכבות עם נייר אפייה ומפשירים בקופסה סגורה כדי לצמצם עיבוי.
מה ההבדל בין מקרון קוקוס למקרון הצרפתי?
מקרון קוקוס הוא עוגייה צפופה ולעיסה, המבוססת על קוקוס ולעיתים קרובות גם על חלבוני ביצה. מקרון צרפתי עשוי בדרך כלל מקמח שקדים ומרנג, עם שתי קליפות חלקות ומילוי ביניהן.
עם מה מגישים מקרון קוקוס?
הטעם המתוק והקלוי שלו משתלב היטב עם קפה או תה, וגם עם שוקולד מריר. אפשר לטבול את התחתית בשוקולד מומס ולתת לציפוי להתקשות לפני ההגשה.
האם מקרון קוקוס מכיל ביצים או גלוטן?
במתכון הקלאסי יש בדרך כלל חלבוני ביצה, אך יש גרסאות שמבוססות על חלב מרוכז. קוקוס אינו מכיל גלוטן, אבל במוצר קנוי או במטבח שבו מכינים גם מאפים אחרים עלול להיות מגע עם גלוטן.
האם מקרון קוקוס זהה לעוגיות קוקוס?
לא בהכרח: מקרון קוקוס הוא בדרך כלל עוגייה המבוססת על קוקוס וחלבון ביצה, ואילו עוגיות קוקוס יכולות להיות פריכות יותר ולהכיל קמח, חמאה או מרכיבים נוספים. הנתונים התזונתיים משתנים בהתאם למתכון.
מקור: mvt 05.098 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים