ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 875 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 98 g 126%
- שומן רווי 67 g 333%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 875 | 0 g | 1.7 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 438 | 0 g | 0.9 g | 49 g |
| 150 g | 150 g | 1313 | 0 g | 2.6 g | 147 g |
| 200 g | 200 g | 1750 | 0 g | 3.4 g | 196 g |
| 250 g | 250 g | 2188 | 0 g | 4.3 g | 246 g |
שאלות על גהי (חמאה מזוקקת)
איך משתמשים בגהי בבישול?
גהי מתאים לטיגון, לצליית ירקות ולמריחה על אורז חם. במטבח ההודי מוסיפים אותו גם לדאל, לקיצ'רי ולפרתה; הטעם שלו אגוזי ומרוכז יותר מזה של חמאה.
איך מכינים גהי בבית מחמאה?
ממיסים חמאה בסיר על אש נמוכה ומבשלים בעדינות עד שהקצף שוקע ומשקעי החלב בתחתית מזהיבים והריח נעשה אגוזי. מסננים דרך בד דק לצנצנת יבשה, בלי להעביר אליה את המשקעים.
איך שומרים גהי אחרי הפתיחה?
שומרים בצנצנת אטומה, הרחק מחום, אור ולחות, ומוציאים ממנו רק בכף יבשה ונקייה. אפשר לשמור במקרר כדי להאריך את חיי המדף; הוא עשוי להתקשות שם, וזה תקין.
מה ההבדל בין גהי לחמאה מזוקקת?
בשניהם מפרידים את שומן החמאה ממוצקי החלב וממים. גהי מבושל בדרך כלל זמן רב יותר, עד שמוצקי החלב משחימים מעט, ולכן יש לו טעם אגוזי בולט; חמאה מזוקקת עשויה להישאר עדינה יותר בטעם.
במה אפשר להחליף גהי?
לטיגון אפשר להשתמש בשמן ניטרלי, ולמריחה או לאפייה אפשר להשתמש בחמאה. התחליף ישנה את הטעם: שמן ניטרלי לא ייתן את הניחוח האגוזי של גהי, וחמאה מכילה גם מים ומוצקי חלב.
האם גהי מכיל הרבה שומן רווי?
כן. מתוך 98 g שומן ב־100 g גהי, 67 g הם שומן רווי.
מקור: slv 7269 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים