ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 339 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 4.1 g 21%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 16 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 8.1 g | 53 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4.1 g | 26 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 12 g | 79 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 16 g | 106 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 20 g | 132 g | 25 g |
שאלות על שבלול קינמון
איך מחממים שבלול קינמון בלי לייבש אותו?
חמם אותו בתנור שחומם מראש ל־160 מעלות במשך 5–8 דקות. אם הוא כבר חתוך, כסה אותו ברפיון בנייר אפייה או בנייר כסף כדי שהחלק הפנימי יישאר רך.
איך שומרים שבלול קינמון כדי שיישאר רך?
שמור אותו בכלי אטום בטמפרטורת החדר במשך יום או יומיים. לשמירה ארוכה יותר, הקפא עטוף היטב; הפשר בטמפרטורת החדר וחמם מעט לפני ההגשה.
אפשר להקפיא שבלולי קינמון?
כן. הקפא אותם כשהם מקוררים לגמרי, כל אחד עטוף בנפרד ובשקית אטומה; כך אפשר להוציא רק את הכמות שצריך. הפשר על השיש או חמם בתנור בחום נמוך.
מה מגישים לצד שבלול קינמון?
קפה שחור, קפה עם חלב או תה משתלבים היטב עם המתיקות והתבלין. אפשר להגיש אותו גם לצד תפוח חתוך או יוגורט טבעי, לארוחת בוקר או לנשנוש.
מה ההבדל בין שבלול קינמון ללחמניית קינמון?
שבלול קינמון הוא בדרך כלל בצק שמרים מגולגל עם מילוי קינמון וסוכר, ולכן רואים בו שכבות ספירליות. לחמניית קינמון עשויה להיות קטנה או צפופה יותר, ולעיתים אין לה צורת שבלול; השמות משתנים בין מאפיות.
איך מכינים שבלולי קינמון מבצק שמרים?
מרדדים את הבצק למלבן, מורחים חמאה רכה ומפזרים קינמון וסוכר, ואז מגלגלים וחותכים לפרוסות. מניחים לתפיחה עד שהן תפוחות ואופים בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות, לרוב 20–25 דקות, עד שהן מזהיבות.
איך יודעים ששבלול קינמון מוכן באפייה?
החלק העליון צריך להיות זהוב, והבצק במרכז השבלול צריך להיראות אפוי ולא רטוב או דביק. אם המאפה משחים מהר מדי בעוד המרכז לא מוכן, כסה אותו ברפיון בנייר כסף והמשך לאפות.
כמה חלבון יש בשבלול קינמון?
במאה גרם יש 8.1 גרם חלבון. שבלול שלם עשוי להיות גדול או קטן מאוד, לכן הכמות במנה תלויה במשקל שלו.
מקור: mvt 05.187 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים