ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 24 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 3.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.5 g | 5.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2 g | 7.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.5 g | 9.5 g | 0.8 g |
שאלות על פלפל מתוק
איך קולים פלפל מתוק בתנור ומקלפים אותו?
חמם את התנור ל־220 מעלות וקלה את הפלפל בשלמותו במשך 25–35 דקות, תוך סיבוב מדי פעם, עד שהקליפה משחירה ומעלה שלפוחיות. כסה אותו בקערה לעשר דקות, ואז הקליפה תיפרד בקלות.
איך כדאי לחתוך פלפל מתוק בלי לפזר גרעינים?
חתוך את החלק העליון סביב הגבעול, שלוף אותו יחד עם הליבה והגרעינים, ואז שטוף את הפלפל מבפנים. לרצועות אחידות, הנח אותו על הצד וחתוך לאורך.
איך שומרים פלפל מתוק כדי שיישאר פריך?
שמור את הפלפל שלם ויבש במגירת הירקות במקרר; חתוך אותו רק סמוך לאכילה, כי אחרי החיתוך הוא מתרכך ומתייבש מהר יותר. אם הוא כבר חתוך, אחסן בכלי סגור במקרר והשתמש בו בתוך כמה ימים.
אפשר להקפיא פלפל מתוק?
כן. הסר את הגרעינים, חתוך לרצועות או לקוביות והקפא בשכבה אחת לפני שמעבירים לכלי סגור. לאחר ההפשרה הוא יהיה רך יותר, ולכן מתאים לתבשילים, למרקים ולמוקפצים ולא לסלט פריך.
מה ההבדל בין פלפל מתוק ירוק לאדום?
פלפל ירוק נקטף לפני שהבשיל לגמרי, ולכן טעמו בדרך כלל עשבוני ומעט מריר יותר; האדום הבשיל על הצמח והוא מתוק יותר. שניהם מתאימים לאכילה טרייה, אבל האדום בולט יותר בטעם כשקולים אותו.
באילו מאכלים משתמשים בפלפל מתוק?
הוא מתאים לשקשוקה, לסלט קצוץ, למוקפץ ולפלפלים ממולאים. במילוי, רכך תחילה את הפלפלים בתנור כ־15 דקות בחום של 190 מעלות, ואז מלא והמשך לאפות עד שהמילוי חם והפלפל רך.
איך מחליפים פלפל מתוק במתכון?
במתכון שמבקש פלפל אדום, צהוב או ירוק אפשר להשתמש בצבע אחר באותה כמות; ההבדל העיקרי יהיה במתיקות ובמראה. אם מחליפים אותו בפלפל צ'ילי, השתמש בכמות קטנה בהרבה, כי הצ'ילי חריף.
מקור: ausnut F002234 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים