ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 489 kcal —
- חלבון 7.3 g 15%
- פחמימות 39 g 14%
- שומן 33 g 42%
- שומן רווי 20 g 100%
- סיבים תזונתיים 4.9 g 17%
- סוכרים 31 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.3 g | 39 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.6 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 11 g | 58 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 15 g | 77 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 18 g | 97 g | 82 g |
שאלות על בראוניז
איך יודעים שבראוניז מוכנים בלי לייבש אותם?
נועצים קיסם במרכז: הוא צריך לצאת עם פירורים לחים, לא עם בלילה נוזלית. התחילו לבדוק כמה דקות לפני סוף זמן האפייה במתכון; בראוניז ממשיכים להתייצב כשהם מתקררים.
איך מקבלים בראוניז פאדג׳יים ולא עוגתיים?
אל תאפה אותם עד שקיסם יוצא יבש, ואל תקציף את הביצים זמן רב — ערבוב קצר אחרי הוספת הקמח עוזר לשמור על מרקם דחוס. גם חיתוך אחרי צינון מלא מונע מהם להתפורר.
איך שומרים בראוניז כדי שלא יתייבשו?
אחרי שהתקררו לגמרי, שמור אותם בכלי אטום בטמפרטורת החדר עד שלושה ימים. למרקם רך במיוחד אפשר לחמם חתיכה כמה שניות לפני ההגשה.
אפשר להקפיא בראוניז?
כן. חתוך לריבועים, הפרד ביניהם בנייר אפייה ועטוף היטב לפני ההקפאה; להפשרה, השאר אותם עטופים בטמפרטורת החדר כדי שלא יתייבשו.
איך חותכים בראוניז לריבועים נקיים?
צנן את התבנית לגמרי, או הכנס אותה למקרר לזמן קצר. חתוך בסכין ארוכה וחמה, ונגב את הלהב בין חיתוך לחיתוך.
עם מה מגישים בראוניז?
בראוניז משתלבים היטב עם גלידת וניל, קצפת או פירות יער חמצמצים. אפשר להגיש אותם חמימים עם כדור גלידה, או לצד קפה.
בטוח לטעום בלילה של בראוניז לפני האפייה?
לא מומלץ: בלילה עשויה להכיל ביצים וקמח שלא עבר חימום. המתן עד שהבראוניז נאפים היטב ומתקררים.
מקור: BLS (Germany) D4A2000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים