דעו מה יש בצלחת שלכם
מחית ברוקולי
קלוריות וערכים תזונתיים
עם חלב, 1.5% שומן
45
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות3.2 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 45 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 2.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.8 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.9 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5.7 g | 4.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7.6 g | 6.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 9.5 g | 8 g | 3.8 g |
שאלות על מחית ברוקולי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מחית ברוקולי?
ב-100 g של מחית ברוקולי יש 45 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מחית ברוקולי?
ב-50 g של מחית ברוקולי יש 23 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מחית ברוקולי?
ב-150 g של מחית ברוקולי יש 68 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מחית ברוקולי?
ב-200 g של מחית ברוקולי יש 90 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מחית ברוקולי?
ב-250 g של מחית ברוקולי יש 113 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 8 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: BLS (Germany) X697212 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
