דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר חזיר בציפוי פירורי לחם

קלוריות וערכים תזונתיים

מטוגן ללא שומן, במחבת

178
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות9.2 g
שומן3.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 178 kcal —
  • חלבון 27 g 53%
  • פחמימות 9.2 g 3%
  • שומן 3.7 g 5%
  • שומן רווי 1.2 g 6%
  • סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
  • סוכרים 0.6 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g17827 g9.2 g3.7 g
50 g50 g8913 g4.6 g1.8 g
150 g150 g26740 g14 g5.5 g
200 g200 g35653 g19 g7.3 g
250 g250 g44567 g23 g9.2 g

שאלות על בשר חזיר בציפוי פירורי לחם

איך מטגנים בשר חזיר בציפוי פירורי לחם כך שהציפוי יישאר פריך?

ייבש את הנתח, טבול בקמח, בביצה טרופה ואז בפירורי לחם, וטגן בשכבה דקה של שמן על אש בינונית. הפוך כשהציפוי מזהיב; נתח של כשני סנטימטרים מתבשל לרוב כארבע עד חמש דקות מכל צד, אבל בדוק שהמרכז הגיע ל־63 מעלות צלזיוס, והמתן שלוש דקות לפני ההגשה.

אפשר להכין בשר חזיר בציפוי פירורי לחם בתנור?

כן. סדר את הנתחים בשכבה אחת על תבנית משומנת קלות, רסס מעט שמן ואפה ב־200 מעלות צלזיוס; הפוך באמצע, אחרי כשמונה דקות. הזמן הכולל תלוי בעובי, ולכן בדוק את הטמפרטורה במרכז ולא רק את צבע הציפוי.

איך שומרים בשר חזיר בציפוי פירורי לחם?

שמור נתח נא מצופה במקרר, מכוסה, ובשל אותו בתוך יום. בשר מבושל אפשר לשמור בכלי סגור במקרר עד שלושה או ארבעה ימים; לחימום פריך יותר, השתמש בתנור או במחבת ולא במיקרוגל.

מה מגישים לצד בשר חזיר בציפוי פירורי לחם?

הוא מתאים לתפוחי אדמה אפויים או לפירה, לסלט כרוב ולפלח לימון. אפשר להגיש אותו גם בלחמנייה עם חסה, עגבנייה ורוטב חרדל.

איך יודעים איזה נתח מתאים לבשר חזיר בציפוי פירורי לחם?

בחר נתח רזה ורך, כמו מותן חזיר, ובקש לפרוס אותו דק ובאחידות. אם הוא עבה, שיטח אותו בעדינות בין שני ניירות אפייה כדי שיתבשל לפני שפירורי הלחם ייחרכו.

במה אפשר להחליף את פירורי הלחם בציפוי?

אפשר להשתמש בפנקו, שנותן ציפוי גס ופריך יותר, או בקמח תירס לציפוי מעט פריך ומחוספס. לציפוי ללא גלוטן, השתמש בפירורים המסומנים ללא גלוטן או באגוזים טחונים, אך שים לב שאלרגיה לאגוזים עלולה להיות רלוונטית.

מה ההבדל בין בשר חזיר בציפוי פירורי לחם לשניצל חזיר?

בשר חזיר בציפוי פירורי לחם הוא שם כללי לנתח חזיר מצופה; שניצל חזיר הוא בדרך כלל נתח דק ומשוטח שמוכן באותה דרך. לפי הערכים ל־100 גרם, שניצל חזיר מכיל 154 קק״ל ו־31.8 גרם חלבון, לעומת 178 קק״ל ו־27 גרם חלבון בבשר חזיר בציפוי פירורי לחם.

מקור: BLS (Germany) U952000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים