ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 74 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 16 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.9 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.5 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1.4 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1.8 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2.3 g | 40 g | 0.3 g |
שאלות על דובדבן שחור
איך לבחור דובדבן שחור בשל?
חפש פרי מוצק, מבריק ובעל צבע עמוק, עם קליפה שלמה וגבעול ירוק. דובדבן רך מאוד, סדוק או עם כתמי עובש עדיף להשאיר.
איך שומרים דובדבן שחור כדי שלא יתרכך מהר?
שמור אותו יבש במקרר, בכלי מאוורר או בשקית פתוחה, ושטוף רק סמוך לאכילה. השלך פירות פגומים כדי שלא יזרזו קלקול של השאר.
איך מגלענים דובדבן שחור בלי מועך מיוחד?
הוצא את הגבעול, הנח את הדובדבן על פתח של בקבוק צר ודחוף את הגלעין החוצה בעזרת קשית קשיחה או מקל אכילה. כך הגלעין נופל לתוך הבקבוק והמיץ פחות ניתז.
באילו קינוחים משתמשים בדובדבן שחור?
הוא מתאים לפאי דובדבנים, קלאפוטי, ריבה וקומפוט. לפני אפייה כדאי לגלען אותו; אם הפרי עסיסי מאוד, ערבב אותו עם מעט קורנפלור כדי לצמצם נוזלים במילוי.
האם מותר לאכול את הגלעין של דובדבן שחור?
לא כדאי ללעוס או לכתוש את הגלעין: הוא מכיל תרכובות שעלולות לשחרר ציאניד. בלעת גלעין שלם בטעות? בדרך כלל אין בכך בעיה, אבל יש להרחיק גלעינים מילדים קטנים בגלל סכנת חנק.
מה ההבדל בין דובדבן שחור לדובדבן חמוץ?
דובדבן שחור לרוב מתוק ומתאים לנשנוש ולאפייה, ואילו דובדבן חמוץ חמצמץ יותר ונפוץ בריבות, קומפוטים ומאפים. בדובדבן שחור יש 74 kcal ל־100 גרם, לעומת 52 kcal בדובדבן חמוץ.
מקור: ausnut F002514 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים