דעו מה יש בצלחת שלכם

ברמונדי

קלוריות וערכים תזונתיים

נָא

125
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן5.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 125 kcal —
  • חלבון 19 g 38%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 5.3 g 7%
  • שומן רווי 1.2 g 6%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g12519 g0 g5.3 g
50 g50 g639.6 g0 g2.7 g
150 g150 g18829 g0 g8 g
200 g200 g25038 g0 g11 g
250 g250 g31348 g0 g13 g

שאלות על ברמונדי

איך מבשלים ברמונדי במחבת בלי לייבש אותו?

ייבש את הפילה, תבל במלח ובפלפל וצרוב במחבת חמה עם מעט שמן, תחילה עם העור כלפי מטה אם יש עור. הפוך פעם אחת ובשל עד שהמרכז אטום ומתפרק בקלות במזלג; פילה בעובי רגיל זקוק לרוב לכמה דקות מכל צד.

איך אופים ברמונדי בתנור?

הנח את הפילה בתבנית משומנת, הוסף לימון, שום ועשבי תיבול, ואפה בתנור שחומם מראש ל־200 מעלות צלזיוס. בדוק אחרי 10 דקות; דג מוכן כשהבשר אטום ונפרד לפתיתים.

איך יודעים שברמונדי טרי כשקונים אותו?

בחר פילה בעל ריח עדין ונקי, בשר מוצק ולח שאינו דביק, ושוליים שאינם יבשים או משחימים. אם קונים דג שלם, העיניים צריכות להיות צלולות והזימים אדומים ולא חומים.

כמה זמן אפשר לשמור ברמונדי במקרר?

שמור ברמונדי טרי בכלי מכוסה בחלק הקר ביותר של המקרר ובשל אותו בתוך יום עד יומיים. אם לא תבשל אותו בזמן הזה, הקפא אותו כשהוא עטוף היטב.

אילו תבלינים וטעמים מתאימים לברמונדי?

לימון, שום, ג'ינג'ר, צ'ילי, כוסברה ועשבי תיבול כמו שמיר או פטרוזיליה משתלבים היטב עם טעמו העדין. אפשר להגיש לצד אורז, ירקות צלויים או סלט רענן.

האם אפשר להחליף ברמונדי בדג אחר במתכון?

אפשר להחליף אותו בדג לבן ובשרני כמו מוסר או דניס, במיוחד במתכוני צלייה ואפייה. התאם את זמן הבישול לעובי הפילה, לא רק לשם הדג.

האם צריך להסיר את העור של ברמונדי לפני הבישול?

לא; העור אכיל, ובטיגון הוא יכול להיות פריך. כדי לקבל עור פריך, ייבש אותו היטב, הנח את הפילה עם העור כלפי מטה ולחץ עליו בעדינות בתחילת הצלייה.

האם ברמונדי מתאים לאכילה נא?

אל תאכל ברמונדי רגיל נא או כבוש קלות: הקפאה ובישול בטוחים יותר, משום שטיפול ביתי במלח או בלימון אינו מבטיח השמדת טפילים. למנה נאה השתמש רק בדג שטופל במיוחד לאכילה כזאת.

מקור: ausnut F000386 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים