דעו מה יש בצלחת שלכם

כופתאות תפוחים

קלוריות וערכים תזונתיים

196
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות29 g
שומן5.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 196 kcal —
  • חלבון 5.7 g 11%
  • פחמימות 29 g 11%
  • שומן 5.8 g 7%
  • שומן רווי 3.2 g 16%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 6.3 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1965.7 g29 g5.8 g
50 g50 g982.9 g15 g2.9 g
150 g150 g2948.6 g44 g8.7 g
200 g200 g39211 g58 g12 g
250 g250 g49014 g73 g15 g

שאלות על כופתאות תפוחים

איך מכינים כופתאות תפוחים בתנור?

במתכון הנפוץ עוטפים תפוח שלם, קלוף וללא ליבה בבצק עלים או בבצק פריך, מניחים בתבנית ואופים ב־190 מעלות כ־35–45 דקות, עד שהבצק זהוב והתפוח רך. אם הבצק משחים לפני שהתפוח התרכך, מכסים ברפיון בנייר אפייה.

איזה תפוחים מתאימים לכופתאות תפוחים?

בחר תפוחים מוצקים וחמצמצים, כמו גרני סמיט, כדי שלא יהפכו למחית באפייה. קלף אותם והוצא את הליבה בלי לחצות את התפוח, כך שהמילוי יישאר במרכז.

איך שומרים כופתאות תפוחים ואיך מחממים אותן?

שמור בקופסה סגורה במקרר עד שלושה ימים. לחימום שמחזיר לבצק מעט פריכות, הכנס לתנור שחומם ל־170 מעלות למשך 10–15 דקות; במיקרוגל הבצק נוטה להתרכך.

עם מה מגישים כופתאות תפוחים?

הגש אותן חמימות עם רוטב וניל או כדור גלידת וניל; קינמון ואגוז מוסקט בבצק או במילוי משתלבים היטב עם התפוח. אפשר גם להגיש עם רוטב קרמל.

מה ההבדל בין כופתאות תפוחים לשטרודל תפוחים?

בכופתאות תפוחים בדרך כלל עוטפים תפוח שלם או תפוח אישי בבצק, ואילו בשטרודל מגלגלים שכבה דקה של בצק סביב מילוי תפוחים חתוך. לכן בכופתאות מתקבלת מנה אישית עם תפוח רך במרכז.

אפשר להכין כופתאות תפוחים מראש?

אפשר לעטוף את התפוחים בבצק ולשמור אותם מכוסים במקרר כמה שעות לפני האפייה. להברשה בביצה ולפיזור סוכר חכה עד רגע לפני הכנסתן לתנור, כדי שהבצק לא יירטב.

מקור: BLS (Germany) Y810242 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים