ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 539 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 33 g 42%
- שומן רווי 17 g 86%
- סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
- סוכרים 22 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 8.4 g | 50 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 4.2 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 13 g | 75 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 17 g | 100 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 21 g | 125 g | 82 g |
שאלות על עוגיות שקדים
איך שומרים עוגיות שקדים כדי שיישארו פריכות?
אחרי שהן מתקררות לגמרי, שמור אותן בקופסה אטומה בטמפרטורת החדר. הפרד בין שכבות בנייר אפייה; לחות היא מה שמרכך אותן.
איך יודעים שעוגיות שקדים מוכנות בתנור?
הוצא אותן כשהשוליים מזהיבים והמרכז עדיין מעט רך: הן מתקשות בזמן הקירור. בעוגיות דקות, בדוק אותן כבר אחרי כעשר דקות אפייה, כי השקדים משחימים במהירות.
במה אפשר להחליף שקדים בעוגיות שקדים?
אפשר להחליף שקדים טחונים באותה כמות של אגוזי לוז טחונים, ולקבל עוגייה בעלת טעם אגוזי דומה. קמח רגיל אינו תחליף ישיר, כי הוא משנה את המרקם ואת כמות הנוזלים בבצק.
מה ההבדל בין עוגיות שקדים לעוגיות בוטנים?
עוגיות בוטנים מכילות 492 קק״ל ו־10.4 גרם חלבון ל־100 גרם; עוגיות שקדים מכילות 539 קק״ל ו־8.4 גרם חלבון. הטעם שונה גם הוא: בוטנים נותנים טעם קלוי ומובהק, ושקדים טעם עדין יותר.
האם עוגיות שקדים מכילות גלוטן?
לא בהכרח: עוגיות שמכינים משקדים טחונים בלבד עשויות להיות ללא קמח חיטה, אבל מתכונים רבים כוללים גם קמח. אם חשוב לך להימנע מגלוטן, בדוק את רשימת המרכיבים ואת החשש לזיהום צולב.
האם עוגיות שקדים מתאימות למי שאלרגי לאגוזים?
לא. שקדים הם אלרגן, ולכן עוגיות שקדים אינן מתאימות למי שאלרגי לשקדים; גם מגע עם פירורים או כלי אפייה משותפים עלול להיות בעייתי.
מקור: BLS (Germany) D733800 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים