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Zucchini-Auflauf
Kalorien und Nährwerte
mit Speck
192
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.9,9 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 192 kcal —
- Eiweiß 9,5 g 19%
- Kohlenhydrate 9,9 g 4%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 9,5 g | 9,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 4,8 g | 5 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 14 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 19 g | 20 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 24 g | 25 g | 31 g |
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Fragen zu Zucchini-Auflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Zucchini-Auflauf?
100 g Zucchini-Auflauf: 192 kcal, 9,5 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
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Quelle: ausnut F009761 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
