Wissen, was auf dem Teller ist
Wassereis
Kalorien und Nährwerte
mit Speiseeis
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.21 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Zucker 21 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 49 mg 4%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 39 mg 3%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1,4 g | 21 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,7 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2,1 g | 31 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 2,8 g | 42 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 3,5 g | 52 g | 9,5 g |
Fragen zu Wassereis
Wie viele Kalorien haben 100 g Wassereis?
100 g Wassereis: 118 kcal, 1,4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wassereis?
50 g Wassereis: 59 kcal, 0,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wassereis?
150 g Wassereis: 177 kcal, 2,1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wassereis?
200 g Wassereis: 236 kcal, 2,8 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wassereis?
250 g Wassereis: 295 kcal, 3,5 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-390 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe