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Tofu frito com azeite
Kalorien und Nährwerte
108
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.1,1 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 108 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8,7 g | 1,1 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,4 g | 0,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 1,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 17 g | 2,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 22 g | 2,8 g | 19 g |
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Quelle: portfir 546 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
