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Steckrübengratin
Kalorien und Nährwerte
e.g. kalrotslada
106
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.8,9 g
Fett6,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 106 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 8,9 g 3%
- Fett 6,3 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 20%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 7,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,9 g | 8,9 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,9 g | 13 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 3,8 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 4,8 g | 22 g | 16 g |
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Quelle: slv 4505 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
