Wissen, was auf dem Teller ist
Stechrochen
Kalorien und Nährwerte
gegart
142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein34 g
Kohlenh.0 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 34 g 68%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 34 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 17 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 51 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 68 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 85 g | 0 g | 1,5 g |
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Fragen zu Stechrochen
Wie viele Kalorien haben 100 g Stechrochen?
100 g Stechrochen: 142 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Stechrochen?
50 g Stechrochen: 71 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Stechrochen?
150 g Stechrochen: 213 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Stechrochen?
200 g Stechrochen: 284 kcal, 68 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Stechrochen?
250 g Stechrochen: 355 kcal, 85 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: ausnut F008842 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
