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Spinatpirogge
Kalorien und Nährwerte
im Ofen gebacken, z. B. Sambusa, vegetarisch
197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.23 g
Fett9,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 197 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 9,3 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 2,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 4,1 g | 23 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,1 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 6,2 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 8,2 g | 46 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 10 g | 58 g | 23 g |
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Fragen zu Spinatpirogge
Wie viele Kalorien haben 100 g Spinatpirogge?
100 g Spinatpirogge: 197 kcal, 4,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
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Quelle: slv 6952 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
