Wissen, was auf dem Teller ist
Semmeli (bread roll, white)
Kalorien und Nährwerte
245
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.2 g
Kohlenh.48.5 g
Fett0.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 245 kcal —
- Eiweiß 9.2 g 18%
- Kohlenhydrate 48.5 g 18%
- Fett 0.9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 0.4 g —
- Natrium 650 mg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9.2 g | 48.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.6 g | 24.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 13.8 g | 72.8 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18.4 g | 97 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 23 g | 121.3 g | 2.3 g |
Fragen zu Semmeli (bread roll, white)
Wie viele Kalorien haben 100 g Semmeli (bread roll, white)?
100 g Semmeli (bread roll, white): 245 kcal, 9.2 g Eiweiß, 48.5 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Semmeli (bread roll, white)?
50 g Semmeli (bread roll, white): 123 kcal, 4.6 g Eiweiß, 24.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Semmeli (bread roll, white)?
150 g Semmeli (bread roll, white): 368 kcal, 13.8 g Eiweiß, 72.8 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Semmeli (bread roll, white)?
200 g Semmeli (bread roll, white): 490 kcal, 18.4 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Semmeli (bread roll, white)?
250 g Semmeli (bread roll, white): 613 kcal, 23 g Eiweiß, 121.3 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1463 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe