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Seelachsrisotto
Kalorien und Nährwerte
145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.17 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 4,3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 9,2 g | 17 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,6 g | 8,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 14 g | 26 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18 g | 34 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 23 g | 43 g | 11 g |
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Fragen zu Seelachsrisotto
Wie viele Kalorien haben 100 g Seelachsrisotto?
100 g Seelachsrisotto: 145 kcal, 9,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Seelachsrisotto?
250 g Seelachsrisotto: 363 kcal, 23 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y623523 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
