Wissen, was auf dem Teller ist
Räuchertofu
Kalorien und Nährwerte
Sojabohnenquark, wie gekauft
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.0 g
Fett8,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,3 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6,4 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 32 g | 0 g | 21 g |
Fragen zu Räuchertofu
Wie viele Kalorien haben 100 g Räuchertofu?
100 g Räuchertofu: 130 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Räuchertofu?
50 g Räuchertofu: 65 kcal, 6,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Räuchertofu?
150 g Räuchertofu: 195 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Räuchertofu?
200 g Räuchertofu: 260 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Räuchertofu?
250 g Räuchertofu: 325 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: ausnut F009185 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe