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Orientalische Auflaufbasis
Kalorien und Nährwerte
ohne fleisch, zubereitet
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.8,5 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 8,5 g 3%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,7 g | 8,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,9 g | 4,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,6 g | 13 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3,4 g | 17 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 4,3 g | 21 g | 4,5 g |
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Quelle: mvt 10.008 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
