Wissen, was auf dem Teller ist
Olives, green, pickled, canned
Kalorien und Nährwerte
117
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.0,5 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 117 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 2217 mg 96%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38,5 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14,2 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0,49 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 8,9 mg 1%
- Kalium 38 mg 1%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,23 mg 26%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,9 µg 2%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 1,1 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,6 g | 0,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 175 | 1,7 g | 0,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 233 | 2,3 g | 1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 292 | 2,8 g | 1,3 g | 29 g |
Fragen zu Olives, green, pickled, canned
Wie viele Kalorien haben 100 g Olives, green, pickled, canned?
100 g Olives, green, pickled, canned: 117 kcal, 1,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Olives, green, pickled, canned?
50 g Olives, green, pickled, canned: 58 kcal, 0,6 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Olives, green, pickled, canned?
150 g Olives, green, pickled, canned: 175 kcal, 1,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Olives, green, pickled, canned?
200 g Olives, green, pickled, canned: 233 kcal, 2,3 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Olives, green, pickled, canned?
250 g Olives, green, pickled, canned: 292 kcal, 2,8 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 371 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe