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Nudeln mit Ricotta und geschmorten Tomaten mit Spinat
Kalorien und Nährwerte
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,8 g
Kohlenh.11 g
Fett6,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 6,8 g 14%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 6,9 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 17%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6,8 g | 11 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,4 g | 5,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 10 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 14 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 17 g | 28 g | 17 g |
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Quelle: BLS (Germany) X730243 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
