Wissen, was auf dem Teller ist
Meeresfrüchtesalat
Kalorien und Nährwerte
mit Miesmuscheln, Garnelen, Champignons und Dressing, hausgemacht
102
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.2,6 g
Fett7,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 102 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 2,6 g 1%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 6,2 g | 2,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,1 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 9,3 g | 3,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 12 g | 5,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 16 g | 6,5 g | 18 g |
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Quelle: slv 1413 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
