Wissen, was auf dem Teller ist

Margarine, (less than 50 % fat), average

Kalorien und Nährwerte

373
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.0,4 g
Fett41 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 373 kcal —
  • Eiweiß 0,5 g 1%
  • Kohlenhydrate 0,4 g 0%
  • Fett 41 g 53%
  • Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 747 mg 32%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 840 µg 93%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 14 mg 93%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,02 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%
  • Cholin 12,4 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 0,09 mg 0%
  • Magnesium 0,3 mg 0%
  • Phosphor 16 mg 1%
  • Kalium 16 mg 0%
  • Zink 0,05 mg 0%
  • Kupfer 0 mg 0%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3730,5 g0,4 g41 g
50 g50 g1870,2 g0,2 g21 g
150 g150 g5600,7 g0,6 g62 g
200 g200 g7471 g0,8 g82 g
250 g250 g9341,2 g1 g103 g

Fragen zu Margarine, (less than 50 % fat), average

Wie viele Kalorien haben 100 g Margarine, (less than 50 % fat), average?

100 g Margarine, (less than 50 % fat), average: 373 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Margarine, (less than 50 % fat), average?

50 g Margarine, (less than 50 % fat), average: 187 kcal, 0,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Margarine, (less than 50 % fat), average?

150 g Margarine, (less than 50 % fat), average: 560 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Margarine, (less than 50 % fat), average?

200 g Margarine, (less than 50 % fat), average: 747 kcal, 1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 82 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Margarine, (less than 50 % fat), average?

250 g Margarine, (less than 50 % fat), average: 934 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 103 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1191 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe