Wissen, was auf dem Teller ist
Kulfi
Kalorien und Nährwerte
homemade
457
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.14 g
Fett42 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 457 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 42 g 54%
- Gesättigte Fettsäuren 24 g 121%
- Zucker 14 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 595 µg 66%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 7,5 µg 25%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineralstoffe
- Calcium 158 mg 12%
- Eisen 0,33 mg 2%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 51 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,7 g | 14 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,9 g | 6,9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8,6 g | 21 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 28 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 14 g | 35 g | 106 g |
Fragen zu Kulfi
Wie viele Kalorien haben 100 g Kulfi?
100 g Kulfi: 457 kcal, 5,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kulfi?
50 g Kulfi: 229 kcal, 2,9 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kulfi?
150 g Kulfi: 686 kcal, 8,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kulfi?
200 g Kulfi: 914 kcal, 11 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 85 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kulfi?
250 g Kulfi: 1143 kcal, 14 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 106 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-606 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe