Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelgnocchi
Kalorien und Nährwerte
gekocht
178
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.34.1 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 178 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 34.1 g 12%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 1.1 g —
- Natrium 402 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0.92 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 27.1 µg 7%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 5.1 mg 0%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 18.8 mg 4%
- Phosphor 39 mg 3%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 1.4 mg 61%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 60 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 5 g | 34.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2.5 g | 17.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7.5 g | 51.2 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 10 g | 68.2 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 12.5 g | 85.3 g | 5.1 g |
Fragen zu Kartoffelgnocchi
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelgnocchi?
100 g Kartoffelgnocchi: 178 kcal, 5 g Eiweiß, 34.1 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelgnocchi?
50 g Kartoffelgnocchi: 89 kcal, 2.5 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelgnocchi?
150 g Kartoffelgnocchi: 267 kcal, 7.5 g Eiweiß, 51.2 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelgnocchi?
200 g Kartoffelgnocchi: 356 kcal, 10 g Eiweiß, 68.2 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelgnocchi?
250 g Kartoffelgnocchi: 445 kcal, 12.5 g Eiweiß, 85.3 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe